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青春期女性心理健康教育讲座稿
作者:黄承志 点击数:6210 更新时间:2013/8/17 11:17:17

青春期女性心理健康教育讲座稿

走入美丽花季

主讲:国家二级心理咨询师  李晓燕

青春期少女身体系统在形态及生理机能上均迅速趋向成熟。所以其心理形为等诸方面都将发生剧烈变化。此期将面临恋爱、紧张学习,准备就业等人生课题。也会表现出独特的心理行为状态。

女性进入青春期后,随着身体概况的急突变化,体内机能的逐步增强,性器官和性功能的不断成熟,少年的心理也发生一系列的变化,主要浮现为以下双边面: 

女性青春期心理一是感情丰满、易变:由于年轻期带来身子的急突变化,使她们引发火暴的自我意识。月经的初潮给她们带来火暴的成人感,日趋隆起的乳房使她们感知羞涩,她们一方面想把本人的变化屈避起来,一方面又把本人的变化与别人开展比较,并且在穿着上日趋向成年女性挨近。这一时期,少年的情绪变得不本分,过分敏感。到年轻期晚期,情绪日趋本分,何况初衷以婉转的、为社会默认的窍门泄漏。总之,年轻期少年的自我端量、自我评论、自我感到、自我监看和自我忍让实力都日趋增强。 

女性青春期心理二是性意识的萌发与成熟:年轻期内,女性身子发生了壮大的变化,其中包括性器官成熟、第二性征诞生和初衷占有性功能。这种生理变化引起了性意识、性心理的壮大变化,并初衷诞生朦胧的性意识。她们渴盼进一步摸底性的知识,寻求性生理现象,同时对异性引发了神秘感。 

处于年轻期的女孩身子及大脑发育急剧,智力才能也急剧增长,但她们身子发育的成熟决不意味着心理的成熟,只有摸底她们的心理特别,使她们的心理沿着健康、成熟的轨道进度,为她们开展创立宏大抱负及乐意的养育,引导她们把主要发怒放在学习科学文化知识上。在这阶段应举行正面的性知识、性德善及条文养育,支援她们创立肯定的世界观及德善观,为今后的事业和生活奠定良好的基础。针对这一时期性心理的发育,家长和老师不应让孩子自己去摸索,而应开诚布公地给孩子讲解www.hf281.com性的卫生知识。消除其神秘感,较客观地认识人的性别差异。恋爱是这一时期遇到的人生课题,由女子的性成熟比男孩子早些。故恋爱的动机也强些。但鉴于这一时期情绪不稳、性格较弱的特点,可能会因受到一些挫折而出现心理情绪波动,也可能盲目迷恋。故应重视青年树立正确恋爱观并及时给以指导。 

下面就介绍一下青春期少女常见的心理变化?

一般来说,女孩子的青春期比男孩子早,大约从1012岁开始,而男孩子则从1214岁才开始。不过,由于个体差异很大,所以,通常把10岁至20岁这段时间统称为青春期。

青春期少女常见的心理变化:

性意识的萌发与成熟:青春期阶段内,女性身体发生了巨大的变化,其中包括性器官成熟、第二性征出现和开始具有性功能。这种生理变化引起了性意识、性心理的巨大变化,并开始出现朦胧的性意识。她们渴望进一步了解性的知识,探索性生理现象,同时对异性产生了莫名的神秘感。

青春期少女常见的心理变化包括情感丰富、善变:由于青春期带来身体的迅速变化,使少女们产生强烈的自我意识。月经的初潮给她们带来强烈的成人感,逐渐隆起的乳房使她们感到羞怯,她们一方面想把自己的变化隐藏起来,一方面又把自己的变化与别人相形比较,并且在装束上逐步向成年女性过渡,并渴望穿出个性。这一时期,少女的情绪会变得不稳定,过于敏感。到青春期后期,情绪逐渐稳定,而且开始以间接的、为社会承认的方式表露。总的来说,这一时期少女的自我评价、自我观察、自我体验、自我监督和自我控制能力都在逐渐增强。

女性青春期的生理及心理特点

青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。一般来说,女孩子的青春期比男孩子早,大约从10-12岁开始,而男孩子则从12-14岁才开始。不过,由于个体差异很大,所以,通常把10岁至20岁这段时间统称为青春期。

青春期的心理特点

1、青春期的情绪特点:青春期的少男少女情绪容易波动,而且表现为两极性,即有时心花怒放,阳光灿烂,满脸春风,有时愁眉苦脸,阴云密布,痛不欲生,甚至暴跳如雷,可以用六月天孩子脸来形容,父母在碰到这种情境时,千万要冷静,否则很容易发生冲突。

2、青春期的人际交往特点:处在青春期的学生,渐渐地从家庭中游离,更多地与同伴一起交流、活动,结交志趣相投的同学为知心朋友,他们无话不谈,形影不离,视友谊至高无上,甚至为朋友两肋插刀在所不惜,这些举止往往令家长很难理解,而这恰恰是典型的心理断乳表现,只是发生得太快,家长没有心理准备,如果此时的家长愈加束缚,他们离家长愈远,有的甚至逃离家庭去投奔同学。同时,青春期是性心理萌芽期,表现为开始比较注意自己形象,特别是异性同学对自己的评价,也尝试与异性交往,但是在交往过程中心理变得很复杂,一方面渴望接近对方,另一方面又很害怕别人发现,结果,交往过程神神秘秘,羞羞答答,反而显得别扭;一般情况下,他们并不是真正意义的恋爱,只是彼此有共同的语言,喜欢一起交流和彼此欣赏。但是,由于表现的别样,成为同学们的谈资,一经同学的夸大处理便成为有色新闻,令当事人非常尴尬,就这样,由一起异性同学的交往而引发严重的心理负担,直接影响到学习和生活的为数不少。这就是青春期的苦恼┉┉

3、青春期的情感特点:在这段时期,青少年的情感由原来对亲人的挚爱之情,拓展到对同学、老师、明星、科学家和领袖人物崇敬和追随,由自爱到爱集体、爱家乡、爱人民、爱祖国、爱整个全人类;也就是说,青少年的情感充分的体现了社会性;此时,他们的道德观也发生了变化,对成功人士、名人崇拜得五体投地,对坏人坏事疾恶如仇,他们追求公平公正,一旦发现某人有私心杂念,他们就会嗤之以鼻,就因为他们在现实生活中无法妥协和容纳不同意见的人与事,所以很容易受到伤害。

4、青春期的思维特点:思维是人的高级的心理活动,初中生阶段抽象思维开始发展,他们对一般的问题,能够透过现象进行概括和总结;到了高中阶段,逻辑思维、创造性思维迅速发展,他们能够从不同的角度、多维的、立体的考虑问题,并且通过综合、分析、推理找出本质和规律;所以,在此阶段,他们好辩论,喜欢钻牛角尖,打破沙锅问到底,敢于挑战老师和家长,呈现出初生牛犊不怕虎的闯劲;但是,有时由于缺乏交流技巧,容易遭遇挫折。

总之,青春期的心理可以形容为疾风骤雨期,他们充满热情和抱负,但又富于理想主义,对现实缺乏了解。由于抱负和理想,使他们好高骛远,想入非非,但是,现实又很容易让他们心灰意冷,甚至忧心重重。

青春期的少年就是在这种矛盾和苦涩中渡过,家庭是他们的避风港,如果家长善解人意,通情达理,给予关怀和支持,那么,青春期可以顺利通过;相反,家庭支离破碎,父母人心向背,莫视无睹,而少年的心理异常脆弱,在得不到有利的支持和帮助下,很容易被不良的社会团伙引诱,而误入歧途。

青春期的少年在心理特点上最突出的表现是出现成人感,由此而增强了少年的独立意识。如他们渐渐地在生活上不愿受父母过多的照顾或干预,否则心理便产生厌烦的情绪。下面就介绍一下青春期的心理特点?

青春期少女不适宜做的事情:

不宜拔眉描眉。眉毛有阻挡汗水、尘埃和保护眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生长发育齐全,这时拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障,使尘埃、细菌无遮拦地直落眼眶,易患眼病。拔掉眉毛对眼眶周围的神经末梢是一种恶性刺激,会引起眼肌运动的失调,造成眼眶周围皮肤松弛,容易出现皱纹和眼睑下垂,成年后更加影响美容

不宜扎耳戴坠。少女的耳朵娇嫩,这时扎耳戴坠可造成人为的耳外伤,还有引菌入体造成感染化脓或引起破伤风的危险。据报道,阿富汗的喀布尔市,有16%的破伤风病人是由扎耳引起的。

不宜浓妆艳抹。人体全身的皮肤共有汗孔2000万个以上,每天由汗孔排泄大约1.5万粒体内废物。少女浓妆艳抹脂粉,无疑阻塞了体内废物的排出,这样不仅影响体温调节,还容易造成化妆品斑疹,影响面肌发育和健美。

不宜束胸。束胸会影响肋骨、胸骨和膈肌的运动,影响正常呼吸和胸部的正常发育,使胸廓狭小,肺活量低,还会影响乳房发育和婚后的哺乳,严重者会引起乳房良性浅表血栓和静脉炎等疾病。

不宜不戴乳罩。有的少女乳房已经发育很大仍不戴乳罩,时间长了,乳房就容易松弛下垂,妨碍乳腺内正常的血液循环,造成部分的血液瘀滞,引起乳房疾病;剧烈运动也易使乳房受到创伤而引起乳腺炎。

不宜用激素促使乳房发育。有的少女嫌乳房小,而服用雌激素促使乳房发育,虽有暂时作用,但时间一长,会使乳腺、阴道、宫颈、子宫体、卵巢患癌症的可能性增加。滥用雌激素不仅容易引起恶心、呕吐、厌食,还会导致子宫出血、子宫肥大、月经紊乱和肝、肾功能损害。

不宜长期使用健美丰乳膏。有的少女嫌乳房发育差,涂抹健美丰乳膏使乳房丰满、增大,长期使用可引起月经不调、色素沉着、皮肤萎缩变薄,还可使肝脏的酶系统紊乱,胆汁酸合成减少,容易形成胆固醇结石。

不宜穿高弹裤。高弹裤紧裹裆、臀和大腿,通透性差,影响血液和淋巴循环,妨碍关节伸屈和身体正常发育,且极易造成少女外阴炎,出现外阴瘙痒、疼痛、红肿,因搔抓可使阴部表皮呈弥漫性溃疡,排尿后痛痒更甚,腹股沟淋巴结因感染而肿大、疼痛。

不宜穿尖头高跟鞋。少女脚趾软嫩,长期穿尖头高跟鞋,不仅挤压摩擦脚趾,还引起脚病。这种脚病,医学上称为高跟鞋跖痛症。常年穿高跟鞋,足弓抬高、加大,走路时足尖被迫挤压向前方,致使与跖神经伴行的血管管壁增厚,形成局部血栓,引起足跖神经缺血、变性,或形成嵌甲,疼痛难忍,年老后脚病更多、更重。

青春期少女不适宜做的事情包括不宜长期用一侧牙齿咀嚼食物。日久容易造成一侧牙齿劳损,面部发育不对称,损害健美。